童年创伤如何通过心理咨询治愈

每个人在小时候或多或少地经历了一些创伤性事件，大多数人不会因此而患精神疾病。

有些人经历的事件比较多、比较久，如果影响今后的生活需要进行心理治疗。

对童年创伤比较有效的心理治疗方法有，心理动力学治疗、团体成长小组治疗、眼动脱敏再加工疗法、认知行为疗法等，通过这些治疗可以减轻创伤对患者人格的消极影响，改善人际关系，但这是一个长期的过程，需要坚持。

另外，如果在生活中有好的人际关系以及注重自我的成长，也有利于人格的完善，减少以前的负性经历对自己的影响。