如何应对家中的小胖墩在聚会时被长辈调侃？

肥胖症

过年过节，总是大家聚在一起谈天说地的日子，要是家中有一个小胖墩，总是逃离不了长辈的揶揄，大家也乐呵呵的笑成一团。可是，小孩子这么肥胖，看起来是很可爱，但是，这样真的好吗?家长们有没有想过肥胖症对孩子的影响?其实，引起肥胖的因素很多，最主要的还是一下几点：

第一、多食

肥胖病的主要原因为过食，摄入人热能超过了消耗量，因而剩余的热能转化为脂肪积聚于体内，父母肥胖者子女常有同样趋势，一个家庭的成员往往习惯于取食丰腴趋势，一个家庭的成员往往习惯于取食丰腴食品，小儿自幼年时期养成过食习惯，日久即出现肥胖现象。

积聚

胖的原因并不仅仅是吃的多，主要是由于吃的东西决定的，一般来讲，偏好吃多脂肪食品和甜食的孩子，发胖的机率比较高。由于儿童的天性大多爱吃甜食，因此许多肥胖儿童喜欢吃奶油、汉堡包、炸薯条、可乐等高热量的食物，这些食物一般缺乏营养，以吃这些食物为主长大的孩子，往往身体严重缺少钙和碳水化合物，而且体内糖和脂肪的含量过高。

第二、遗传因素

肥胖儿的父母往往体胖，如果父母都是明显地超过正常体重，子代中约有2/3出现肥胖，如果双关中有一人肥胖，子代显示肥胖者约达40%。遗传因素不仅影响着骨骼系统的发育，而且遗传基因控制着身体的能量消耗，决定从脂肪中运用多少热量。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性也很大。

第三、缺乏运动

非常缺乏体育运动，这样就限制了体能的消耗，再加上营养过剩，脂肪在他们身上沉积也就不足为奇了。而且，身上的肉越多，身体就越笨重，也就更懒散了。　运动可以促进孩子的身体发育和增强体质，还可以加快机体的新陈代谢，提高呼吸系统、运动系统和心血管的功能，尤其能使孩子的骨骼和肌肉都得到锻炼。

以上就是引起儿童肥胖症的主要原因，相信在大家原来的基础上，研读我们这篇文章后，会更加了解为什么自己的孩子长得肉呼呼的。另外，各位家长也要明白，肥胖对孩子身体健康的影响是很大的，不可听之任之，要想办法保持孩子在标准体重范围内，这样才是最好的。