足跟滑囊炎的病因是什么？

滑囊炎

导致足跟滑囊炎的病因到底是什么？现在很多人都会得这种足跟的滑囊炎，而且女性患病的比例比男性更高，这是为什么呢？其实这这病之所以会出现，大多与人们平时所穿的鞋子和走路习惯，以及一些劳动工作的强度有关。

足跟滑囊炎是一种滑囊的炎症，滑囊是一种位于关节附近的，可以让摩擦减缓的一种结构，而足跟一共有三个滑囊，如果这些滑囊被擦伤、磨损，甚至造成感染，那么就会引起足跟滑囊炎。

除去因意外事故而造成的足跟损伤，导致足跟滑囊炎的原因经常是因为人们的站立和行走的姿势、运动量过大和所穿鞋子与足跟摩擦受伤有关。

磨损

特别是女性，如果经常穿高跟鞋，鞋子的后跟过紧，足跟就会很容易磨损，如果长期如此，而且损伤后处理不及时，到时感染，那么就极其容易患上足跟滑囊炎。

除了高跟鞋，鞋面比较窄，而且鞋头是尖的鞋子还有一些不合脚的鞋子，长期穿，导致脚在不断的磨擦，也十分容易患上滑囊炎。

如果患上足跟滑囊炎，最好吃一样活血化淤的食物，还有多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃有刺激性的食物。

如何防止患上足跟滑囊炎有三招，一是要注意卫生，在劳作运动后要记得洗脚；二是要注意休息，让你的脚得到充分的休息才不会容易受伤；三是要适当的活动脚跟，这会促进脚部的血液循环，缓解脚部的疼痛。

在此提醒一下大家，当你患上足跟滑囊炎时，一定要及时的去正规的医院，接受医生的治疗。治疗后，一定要注意休息，减少活动量，行动时最好穿拖鞋。还可以找医生开一点活血化瘀的药物，再配合热敷，这样会有助于足跟的恢复。