蒲公英
蒲公英可以通过煮水来制作
蒲公英茶，而
蒲公英具有清热解毒、生津止渴的功效，可以帮助缓解
口臭。以下是
蒲公英煮水喝的具
体操作步骤：
材料：
- 干蒲公英 10 ~ 15 克
口臭
- 清水 500 毫升
步骤：
1.将蒲公英用水冲洗干净，去除杂质。
2.煮沸500毫升水，加入洗净的蒲公英。
3.轻轻搅拌，让蒲公英均匀地浸泡在水中。
4.大火煮开后，转小火继续煮约5分钟。
5.关火后，让蒲公英茶静置10分钟左右。
6.用滤网过滤去除固体颗粒，即可饮用。
建议：每天饮用1 ~ 2 杯，坚持一段时间，可有效缓解口臭。
