反流性食管炎吃小米粥好吗 这几个食谱适合反流性食管炎者

反流性食管炎

反流性食管炎特别多发，而且危害性特别严重，直接影响到食管健康，造成反酸、烧心以及胸痛等不适的症状。食管发病之后饮食应当格外注意，良好的饮食可以减少对食管的刺激，有助于健康恢复，那么反流性食管炎患者可以吃小米粥吗，下述的几个食谱可以帮助到患者的健康恢复。

对于反流性食管炎患者来说饮食特别重要，病发之后应当坚持清淡的饮食原则，以容易消化的流质食为为主，而小米粥就就是非常不错的选择，即能保证营养，还可以减少食管负担，进食之后可以很快消化。此外还有下述的几款食疗方法：

1、山药姜笋粥

山药

原料取鲜竹笋、鲜山药、生姜、粳米等，其辅料取骨肉汤、食盐以及红糖。先将粳米使用清水清洗干净，鲜竹笋处理干净后在沸水中汆后捞出，将其切成为细粒；鲜山药应当去除尘须根，清除干净之后切成为薄片；而生姜洗净之后切成为极细的末，将全部食材加入到锅中，再加入适量的骨肉汤，将其熬成为稠粥，最后加盐或者是糖进行调味即可。此方能起到补脾益胃、益肺滋肾的疗效，可以帮助到胃肠功能恢复，从而抑制反流。

2、山药归芪蒸鸡肫

食料取山药、黄芪、当归、鸡肫、老姜末、料酒等，鸡肫清洗干净之后切成为薄片，将其放置在蒸碗当中，与其它的主料或是辅料搅拌均匀，加入适量的鲜汤，上面盖好碟子，放入到笼内蒸熟即可。患者空腹温热食用，每天服用一剂，能起到补气血，止呃逆的疗效，对于反流性食管炎效果明显，改善患者厌食、食欲不振等不良反应。

饮食对于反流性食管炎患者非常重要，而小米粥是非常不错的，有利于消化，且能起到辅助治疗效果。各位朋友应当关注食管健康，提防该病的发生，一旦发病积极治疗，还要注意饮食的调整，杜绝过于刺激的食物，以免增加患者的食管负担。