现代生活中如何预防和改善原发性高血压？

原发性高血压

现代人因为经常的要应酬与交际，经常性的喝酒熬夜等不良的生活习惯，原发性高血压会导致很多疾病的复发，三高疾病就是一个明显的列子。高血压一般遗传的几率很少，绝大多数都是后天养成的，无论是遗传因素还是后天养成的，都不可能彻底的根治高血压，很多广告都是哄骗消费者的。我们来了解一下原发性高血压吃什么降压药。

1、不管是什么药，都要明白是药三分毒。任何的降压药都有一定的副作用，例如噻嗪类降压药，在降低人们的高血压的同时，也会把人体所需要的钾排出体外。有的降压药虽然能把血压降下来，但是对肝脏有一定的损害。比如说一些高血压的病人，不仅会有高血压肾病，有的会患有脂肪肝疾病。这样充分的说明高血压与人体的肝脏是否完全有关系。

2、大部分因为年龄的原因，加上长期应酬喝酒不做运动的原因导致了肥胖，或许因为家族的遗传。由此可见血压会是多高呢，建议要多休息，不要熬夜，改变不良的生活习惯。这个时候可以服用可用卡托普利，替米沙坦或硝苯地平等降压药治疗，建议戒烟酒。

高血压

3、可以服用吲达帕胺缓释片(纳催离)它适用于原发性高血压患者。注意：每24小时服１片，最好早晨服用。药片用水整片吞服且不要嚼碎。加大剂量并不能提高吲达帕胺的抗高血压疗效，只能增加利尿作用。很多降压药不能多吃，因为只起到辅助的作用，不能长期的服用，可以通过食疗降压。

4、既然大部分降压药物都有副作用，可以试试汉方圣宝双欣茶中医茶疗调理降血压，纯天然无污染的草本入药，它的主要成分中，天山雪菊、甜叶菊、决明子、黄精、山楂等。听到这么多的草本药物，想必降压药的效果也不会差，有很好的降血压、降血脂效果，长期饮用还能补肝益肾、调内脏。

根据以上的介绍，您是否对血压有更深一层的了解了呢，想要降血压，就要把自己的不良生活习惯都要改掉。一定要戒烟酒，不能经常熬夜，改掉从前不爱运动的坏习惯。因为长时间的不运动增肥的话就会导致三高疾病的发生。尽量多去药店量一下血压，遇见什么事情不要心急。