股骨头坏死早期可以做哪些运动

股骨头坏死

股骨头坏死早期可以做的运动包括很多，比如可以早上或者晚上扶着拐杖到户外进行适当的行走，但是要控制好行走时间，不可以过长。也可以在身体条件允许的情况下，骑自行车或者三轮车，可以加强髋部肌肉功能锻炼。还可以练太极拳。

仰天躺在床上，抬起双下肢做踏空车动作，抱膝运动，髋关节的开合运动等这些都是有利于股骨头坏死的修复与康复，同时可以防止下肢肌肉的萎缩。但是患者要注意不能在病情的急性发作期盲目的进行运动，更不能做剧烈的运动，要掌控好力度，注意安全，避免骨折摔伤意外事件发生。