猴头菇粉一天吃多少克合适

猴头菇粉建议一次服用5~10g，每日服用2~3次即可，具体需要遵照医嘱来服用。

猴头菇粉是临床上比较常用的一味中药材，能够起到健脾养胃和安神的作用，一般出现体虚乏力、消化不良、失眠等多种症状后，可以适当服用猴头菇粉。同时患有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等多种消化系统疾病的患者，也可在医生指导下适量服用，能够起到辅助治疗疾病的作用。服用猴头菇粉时建议空腹服用，能够更好的保护肠胃，促进肠道对营养的吸收。服用时直接取出适量猴头菇粉用开水冲调，等到温度稍微冷却后即可饮用，也可根据个人口味加入少许蜂蜜。老年人服用时可以加入少许蛋白粉，能够在养胃的同时帮助身体补充蛋白质。

虽然猴头菇粉的功效比较多，但是也不建议盲目服用，最好在医生指导下辨证施治，并且掌握正确的服用剂量。服用期间需要保证饮食清淡，不可抽烟饮酒，也不可进食辛辣刺激和生冷油腻的食物，以免降低药物功效。