
乳腺增生
乳腺增生是一种常见的可引起乳腺疼痛的临床症候群,与人体内分泌功能紊乱有关,乳腺随体内雌激素水平升高而发生增生性的变化。在饮食上需避免食用辣椒、烧烤等一些辛辣刺激性的食物,尽量少吃豆制品、海鲜、动物脂肪、动物内脏等不容易消化吸收的食物。需要避免进食麻辣火锅、香辣火锅,这种辛辣刺激性的食物,避免体内雌激素水平失衡。可以少量吃些菌汤或者是三鲜的火锅,食物方面选择清淡,营养易消化为主,避免食用一些肥肉、油炸、蛋糕、火锅肉汤、腌制品、高糖饮料、葱、姜、蒜、辣条等食物。
绝大部分的乳腺增生都是良性的,通常不会癌变。通过改变生活习惯、控制激素、药物治疗等,可在医生指导下服用药物,如平消片、逍遥丸、小金丹等,改善乳腺增生引起的内分泌紊乱症状。日常饮食要以清淡为主,多吃绿叶蔬菜、新鲜水果。尽量少服或者不服用含激素类的药物或保健品。多吃海带,可以起到减轻疼痛、缩小肿块的作用,一定要禁止食用生冷和辛辣刺激性的食物。养成良好的生活作息,保持心情愉悦。
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