胎儿窘迫有哪三个表现

胎儿窘迫的三个表现包括胎动异常、胎心异常以及羊水异常。如果出现上述三种症状，建议尽快去医院就诊，必要时进行剖宫产终止妊娠。

1、胎动异常：早期可能会出现胎动频繁，后期逐渐减少，胎动减少是胎儿缺氧的重要表现。如果胎动次数小于10次/2小时属于异常现象，应提高警惕，通常胎动消失后24小时胎心会消失。

2、胎心异常：正常胎儿的胎心范围为110 -160次/分，一旦发生胎儿窘迫，就会导致胎心异常。在早期，胎儿的心率会迅速增加，可能超过180次/分钟。随着时间的增加，胎心率会逐渐降低。如果低于100次/分，说明缺氧比较严重。

3、羊水异常：胎儿处于缺氧状态时，迷走神经会兴奋，导致小肠蠕动增加，肛门括约肌松弛排出粪便，使羊水被粪便污染，可表现为淡绿色、黄绿色或棕色。

建议在日常生活中要注意营养，多吃蛋白质丰富的食物，如鱼、蛋、豆制品等，忌食辛辣生冷食物。如果感到身体不适，应及时去医院进行相关的检查和治疗。