青春期孩子身上燥热怎么消除

医院

青春期孩子身上燥热可能是阴虚火旺的表现，可以通过饮水、调整生活习惯、服用药物的方式消除。建议及时去医院检查辨别，查明病因，在医生的指导下治疗。

1、饮水：青春期孩子出现燥热，并且体温不高，可以通过多喝水降温，多喝水能够促进身体的新陈代谢，增加排汗量，还能帮助孩子排出体内的毒素，减少身体的负担，对孩子的康复有帮助。

2、调整生活习惯：青春期孩子燥热，需要调整好自己的生活习惯，在平时的生活中，要让自己的心情放松，避免出现情绪波动，要规律作息，不要经常熬夜，可以进行篮球、跑步等有氧运动，在饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物。

新陈代谢

3、服用药物：可以在医生的指导下服用杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物，对于阴虚火旺也有一定的作用。

青春期孩子要注意养成良好的生活和饮食习惯，出现明显的不适反应，建议给家长反映，并去医院检查。