身上的痱子怎么去掉

夏天气温比较炎热，如果平时出汗比较多，而且没有做好皮肤的清洁工作，就很容易因为肌肤散热不畅而出现热痱子。这是夏天比较常见的一类炎症性皮肤疾病，无论大人还是小孩，都有可能出现身上长痱子的现象，甚至还有可能伴有剧烈瘙痒。那么，身上出现痱子后应该如何去掉呢？

第一、保持皮肤清洁。身上长痱子后，首先要勤洗澡，保持皮肤清洁和干燥。由于夏天温度比较高，身上长了痱子之后，可以早晚两次洗澡，能够促进身体排汗，同时还可以起到皮肤清洁的作用。洗澡的时候要控制水温，最好使用温水，洗完澡之后需要用干净的毛巾将皮肤擦干，然后换上干净的衣物。洗澡的时候还可以在水中加入荷叶或者芦荟叶，能够起到预防和改善痱子的作用。

第二、涂抹苦瓜汁。苦瓜本身具有清热解暑的作用，适当食用苦瓜可以改善身体上火的问题。如果身上出现了痱子，还可以将新鲜的苦瓜去籽切片，然后榨出汁液，将苦瓜汁涂抹在长有痱子的地方，能够帮助去除痱子。除此以外，还可以适当饮用苦瓜汁，能够起到清热降火的作用。

第三、使用痱子粉。痱子粉也能有效改善皮肤长痱子的问题，使用之前需要先用清水将皮肤清洁干净，毛巾擦干水分后，再将痱子粉涂抹在长有痱子的部位。同时洗澡的时候还可以在水中滴入一两滴花露水，不仅可以有效预防和改善皮肤长痱子的问题，还能够缓解皮肤瘙痒的症状。

身上长痱子是夏天比较常见的现象，除了以上介绍的这些方法以外，平时还要尽可能穿着宽松舒适的棉质衣物，能够更好的促进肌肤排汗。同时还应该多喝水，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，尤其可以多吃一些清热解暑的食物，比如绿豆汤、西瓜以及苦味食物等，都能很好的预防痱子。