爱眼护眼从我做起手抄报内容怎么写

小学

1、爱眼常识

眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛，有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的愿望，进入学校大门的小学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。

2、注意休息

电脑

人的眼睛看书看电脑等近的物体时需要眼内的睫状肌调节，时间长了也会疲劳，造成近视，所以应当给眼睛适当的休息，每节课45分钟后的10分钟课间休息不仅是大脑的休息，也是眼睛的休息时间，要注意眺望远处，放松眼睛，还应该做做眼保健操，帮助眼睛放松。

3、防止眼外伤

小学生活泼好动，正是眼睛发生眼外伤的易发年龄，一定在有安全的意识，在平时不要玩弄尖锐的物体，如锥子、剪子、针和骨针等，弹弓和能够弹出石头块的玩具也要禁止玩用，儿童注意爱护眼睛，在制作玩具和航空模型时，使用剪刀、锥子或用剪刀剪铁丝时，更应注意防止刺伤眼睛。