13岁孩子身高156cm还能长多高

13岁孩子身高156cm，大概男孩能长到165-175cm，女孩可能能长到160-170cm，另外能长多高这个跟很多方面有关系，因为孩子会遗传父母的基因，但是因为现在的孩子运动量和营养都比较高，长得比父母高的可能性也相对比较大。

一、男女身高

13岁正是刚开始生长发育，13岁有156cm，女生的话一般长到18岁，一般可以达到165cm以上，长到170还是有可能的。要是男生的话，13岁有156cm，那长到170cm是更容易了，因为男孩子要长到20岁，所以要是男生的话，可能还不止长到170cm，可能会长到175cm。

二、增高因素

1、饮食：在日常生活中一定要给孩子增加一些营养的摄入，多吃一些高蛋白高纤维的食物，让孩子多喝一些纯牛奶，及时的给孩子补充一些钙质。进食含钙多的食物如虾皮，海带，不要吃反季的水果，垃圾食品，小食品，儿童保健品。正常的饮食营养均衡，鱼肉蛋，青菜，水果，水都不可缺少。

2、充足睡眠：让孩子每天夜间保持充足的睡眠，只有夜间睡眠的时候是生长激素分泌最旺盛的时候；

3、运动锻炼：可以让孩子多做一些跳绳，拉单杠，跳高等运动，有利于促进身身高的发育，也可以增强孩子身体素质。