脚腕扭伤了肿了个大包怎么办

脚腕是指踝关节，踝关节扭伤了肿了个大包可能是软组织损伤、韧带损伤、骨折等原因导致的，需要及时去医院进行治疗。

1、软组织损伤：通常是指皮下组织遭遇到直接暴力伤害，导致关节周围的肌肉损伤，出现局部渗血、水肿，疼痛剧烈现象。不及时治疗，还可能出现肌肉、肌腱粘连、缺血性挛缩、关节周围炎，甚至引起关节僵直。可以遵循医嘱服用氯唑沙宗片、草木犀流浸液片或活血止痛胶囊等药物进行治疗。

2、韧带损伤：韧带损伤是由于运动过程中过度拉扯造成韧带纤维出现不同程度的撕裂，可能会造成踝关节肿胀、发红、积液、关节不稳定、关节活动受限等现象。可以在医生的指导下使用洛索洛芬钠片、舒筋活络丸或舒筋活血片等药物治疗。

3、骨折：脚踝扭伤过于严重，可引发骨折，主要表现为局部的疼痛肿胀，活动受限，按压之后疼痛症状加重的现象。若骨折没有明显移位，可以采用石膏或者支具固定治疗。若移位比较明显，保守治疗效果不好，也可以通过手术的方法治疗。

治疗期间建议患者穿着宽松、透气的鞋子，避免长时间走路。注意营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物。