医院
首先，建议到
医院进行全面的身体检查，排除身体疾病导致的头胀和眼痛。如果医生确定是焦虑所致，可以采取以下治疗措施：
1.心理治疗：通过咨询和认知行为疗法等心理治疗方法，帮助患者缓解焦虑心理。
2.药物治疗：可以治疗焦虑症的药物包括抗抑郁药、安眠药、镇静剂等。
焦虑症
3.运动疗法：适当的体育锻炼可以调节神经系统和内分泌系统，缓解焦虑情绪。
4.放松训练：深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松训练可以帮助患者缓解焦虑。
5.饮食调节：尽量避开刺激性、油腻、重口味的食物。多吃蔬菜水果、粗粮等营养丰富的食物。
最终，需要患者在医生的指导下，结合自身实际情况选取合适的治疗方法。
