板栗核桃粥的营养价值高吗？

核桃

这两种食物不相克。板栗核桃粥口感清香鲜美，营养价值高。

材料

主料：板栗、大米、核桃仁。

辅料：盐、味精。

做法

1、将板栗切成粒，核桃仁切成粒，大米用清水洗净。

2、在锅中注入适量清水，用中火烧开，下入大米，改小火煲至米开花。

3、加入板栗、核桃仁，再煲20分钟，调入盐、味精调匀即可。