感冒能吃橄榄吗

感冒

感冒了可以适当的吃点橄榄，但不可以多吃，以免对肠胃造成压力，引发不适。建议感冒期间保持合理饮食，以清淡和好消化食物为主。

橄榄具有生津、止渴、促进消化等功效，橄榄中含有大量水分和营养物质，能补充身体所需的营养成分，而且橄榄中含有有机酸，能促进肠胃蠕动，改善食欲不振、恶心等症状，所以感冒后适当吃些橄榄对身体健康有利，也不会引起病情加重。

但是若感冒比较严重是不建议吃橄榄的。因为感冒会影响消化系统，胃肠道蠕动减慢，易引发消化不良。而在食用橄榄后，里面的纤维素会吸水膨胀，增加肠胃压力，引发排便困难。另外如果对橄榄过敏也要避免食用，否则在食用后会造成腹泻、红疹、瘙痒等症状，病情恢复也会受到影响。

消化不良

感冒后会引起打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状，要及时用药治疗，如风寒感冒颗粒、感冒灵颗粒等，具体用药遵医嘱。在治疗时还要做好生活调理，以清淡和好消化食物为主，避免吃生冷食物，如冰激凌、雪糕等。