牛油果切一半剩下的第二天通常不能吃。
牛油果切开之后果肉容易与空气接触导致氧化变黑,水分流失,受到细菌和灰尘的污染引起变质,从而破坏牛油果的口感,降低牛油果的食用价值,此时食用会对人体的健康造成影响,出现身体不适,加重肠胃蠕动的负担。所以切开之后应尽快食用完。
牛油果又称鳄梨,是一种营养价值比较高的水果,富含多种维生素和矿物质,营养丰富且含有大量的脂肪酸,有降低胆固醇、保护肝脏的作用,适当地食用可以起到促进消化、保护心血管等作用。如果不习惯生食牛油果,可以进行加工做成沙拉、奶昔、牛油果虾仁意面等食物,但是不要过量食用,以免引起胃肠不适,导致肥胖。
建议避免食用隔夜的食物,多食用新鲜的蔬菜和水果。如有不适立即就医,在医生的指导下对症治疗。
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