吃点东西就胖是身体里缺东西吗

不一定是身体缺少营养物质造成的，体重增加还会受到多种因素的影响，包括饮食习惯、活动量、代谢率等等。当我们吃进更多的卡路里而消耗不足时，身体就会储存起剩余的能量，并转化为脂肪。因此，如果想减轻体重，不仅需要注意营养摄入，还需要注意控制卡路里摄入，增加身体的活动量。