烦心事太多了，失眠怎么办

烦心事太多了失眠，应根据引起的原因治疗，常见原因有情绪不良、植物神经功能紊乱、神经衰弱等。不同原因需采取不同治疗方法，通常采用一般治疗、药物治疗。

1、情绪不良：情绪不良、精神焦虑，引起的睡不着觉，通常无需特殊治疗。可通过调节情绪，放宽心态，使身心放松，改善睡眠。

2、植物神经功能紊乱：长期精神心理创伤、过于烦闷，导致植物神经功能紊乱，造成的睡眠障碍。可遵医嘱应用谷维素、B族维生素等调节植物神经功能的药物治疗。

3、神经衰弱：因工作生活中需要处理的繁杂事务过多，导致神经衰弱，引起的睡不着觉。可通过纠正不当的工作方式、放松心情予以缓解。症状严重者，应在医生指导下应用西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

另外，还可能是抑郁症引起的，应及时就医治疗。康复期间注意保持心情愉悦，规律作息。