远视眼眼保健操怎么做

远视眼

远视眼眼保健操分以下几个动作：

1. 手臂自然下垂，闭上眼睛，用掌心轻轻压住眼睛，向上看，然后向下看，各做10次。

2. 双掌贴在太阳穴上，向上看，然后向下看，各做10次。

3. 抬起左臂，用左手掌轻轻按住右眼，向上看，然后向下看，各做10次。

4. 抬起右臂，用右手掌轻轻按住左眼，向上看，然后向下看，各做10次。

5. 双掌贴在眼周围，做搓揉动作，各做20次。

6. 抬头看远处，数数十秒钟，然后放松。

7. 右手食指按住左眼内角，向外滑动，然后从外角向内滑动，各做10次。

8. 左手食指按住右眼内角，向外滑动，然后从外角向内滑动，各做10次。

以上就是远视眼眼保健操的动作，每个动作做10次，可以一天做两次，坚持持续练习。