发烧
以下是一些没有体温计可以量体温的方法：
1. 用手感觉：用手背或手掌感觉身体的温度，如果感觉到比正常温度高，可能是发烧了。
2. 检查症状：发烧时通常会伴随着症状，如头痛、喉咙痛、咳嗽等，如果出现这些症状，可能是发烧了。
头痛
3. 检查汗水：如果身体出现大量汗水，可能是因为发热。注意，这种方法只适用于天气不是太热或者没有剧烈运动的情况下。
4. 检查面色：发热时面色常常红润或鼻尖发红，如果你的面色出现这种情况，可能是发烧了。
请注意，这些方法仅供参考，不能替代使用体温计测量体温的准确性。如果您对自己或他人的健康状况存在疑虑，请咨询医疗专业人员的意见。
