腰痛连着屁股疼怎么办

腰痛连着屁股疼可能是外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式缓解。

1、外伤：如果腰部、臀部区域遭到明显的暴力损伤，可能会导致局部肌肉组织出现损伤，从而可能自觉疼痛、肿胀。如果不适症状较为轻微，可以适当休息缓解。如果不适症状较为严重，可以遵医嘱使用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。

2、腰肌劳损：如果平时经常弯腰活动，可能会导致腰部区域的肌肉出现慢性损伤，也可能会引起无菌性炎症，患者可能出现疼痛的症状。可以适当按摩或者使用热毛巾热敷局部肌肉，帮助缓解不适。

3、腰椎间盘突出症：大多是慢性损伤或者年龄增大引起，由于腰椎间盘突出症可能会压迫局部神经根，患者可能会出现腰部、臀部疼痛，并伴有麻木、僵硬感的症状。可以遵医嘱行经皮椎间孔镜下髓核切除减压术、全椎板切除术治疗。

除上述原因外，也可能是强直性脊柱炎等原因引起。如果症状较为严重或持续时间较长时，建议就医，由医生进行详细的检查和辨别，并提供针对病因的治疗方案。同时，在日常生活中要避免长时间弯腰、长时间坐着和提重物等动作，注意保持正确的坐姿和站姿，减轻对腰椎的压力，保护腰部健康。