打喷嚏有什么好处和坏处

打喷嚏的好处在于能够清洁并保护呼吸道，坏处在于容易导致鼻黏膜肿胀或出血、传染他人。

打喷嚏属于防御性呼吸反射，偶尔打喷嚏是正常的生理现象，比如粉尘或气味、冷空气等刺激鼻腔黏膜时，常会出现不自主的保护性动作，一般是为了排除上呼吸道里的异物或者是分泌物，有助于清洁并保护呼吸道，对身体是有益处的。

打喷嚏也可能是感冒、过敏等原因造成的，由于鼻腔黏膜受到病原体侵犯或者是过敏物质刺激，常会造成各种鼻腔不适，此时往往会频繁打喷嚏，严重时会使鼻黏膜受损，并造成局部水肿、充血，有的还会出现鼻塞或流鼻涕。而随着喷嚏出来的飞沫，当中可能也有病原菌，容易传染给他人，造成交叉感染。

在打喷嚏时，一定要养成好的习惯，可以使用手帕等来掩住口鼻，注意呼吸道的隔离。如果有其他异常，建议及时就医处理。