男性有更年期吗？

睡眠

在很多人的印象里，更年期可能是女性的专属疾病，但事实并非如此，其实男性也有更年期，男性的更年期常常会被大家忽略，一部分50岁以上的中老年男性也会出现更年期症状，那么，男性更年期是什么样子的呢?男性更年期有哪些症状呢?下面就一起来详细了解下吧。

1、情绪变化

更年期男性会出现性情大变的情况，比如变得爱发脾气、精神紧张，常常感觉到不安或者情绪变得很低落。

失眠

2、性欲减退

更年期男性脑内的多巴胺和5-羟色胺水平降低，雄性激素分泌减少，使得性欲减退，对性生活完全提不起兴趣。同时还有一部分男性会出现勃起障碍。

3、泌尿系统变化

尿频、尿急，夜尿次数变多。

4、发胖

进入更年期后很多男性会出现脂肪代谢紊乱，身体内脂肪堆积变多，进而导致体型肥胖。

5、睡眠变差

睡眠时间越来越短，睡着后容易出现失眠多梦易惊醒的情况。

6、饮食习惯变化

更年期的男性味觉会减退，变得越来越爱吃重口味的食物。

7、身体变化

经常会有头晕胸闷、头痛、耳鸣、眼花、四肢冰凉的情况。

更年期是男性人生里的一个过渡阶段，是不可避免的，男性需要以乐观坦然的形态面对更年期。想要顺利度过更年期，男性朋友要多加强运动，通过运动锻炼可以调节气血、舒筋活络，从而缓解更年期的症状。对于原来存在慢性疾病的男性，要积极治疗，同时还要定期监测血压、血糖、血脂、尿酸，将各项指标控制在正常范围内。对于症状严重的更年期男性，可以在医生的指导下适当补充雄激素治疗，补充雌激素可以在一定程度上提高男性身体内的睾酮水平，提高性生活质量，减少体内脂肪含量，改善不良情绪。