为什么睡眠不足会发胖

睡眠不足会发胖可能是身体代谢慢、内分泌失调或者胃肠功能紊乱等原因导致，平时要养成良好的生活习惯。

1、身体代谢慢：长时间睡眠不足会降低人体的生理机能和免疫力，从而影响正常的人体代谢，导致新陈代谢功能减弱，会使身体发胖。

2、内分泌失调：平时作息时间不规律，经常熬夜或者长时间玩电子产品，会影响正常的睡眠，身体得不到有效的休息，则会使内分泌失调，造成体内激素水平分泌紊乱，引起肥胖。

3、胃肠功能紊乱：如果平时睡眠质量不好或者时间过短，会减少胃肠血液供应，使胃肠功能减弱，从而引起消化不良，长时间则会出现发胖的情况。

除了以上原因以外，还有可能是胰岛素功能异常等，可在医生指导下服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍肠溶片等药物治疗。平时要注意多休息，合理的安排作息时间，保证充足的睡眠，对于病情恢复有帮助。如果身体出现不适，要及时的去医院就诊。