运动损伤性膝关节疼痛怎么治疗

肿胀

适当的运动锻炼有利于骨骼和肌肉健康，但是在运动的过程中可能造成损伤，其中膝关节运动性损伤比较常见，主要表现为膝关节扭伤、局部软组织撕裂以及肿胀等。如果患者没有对患处进行适当的治疗，会对后续的走动以及跑步造成影响，所以需要对治疗方法引起重视，那么治疗方法有哪些呢？

1、冷疗

在受伤的24小时内，每4个小时可以使用冰袋进行冷疗，每次冷疗的时间最好不要超过20分钟，避免冻伤。这种治疗方法有利于减少出血和缓解，局部肿胀一般需要坚持使用2天左右。

冻伤

2、固定

如果膝关节损伤导致局部不稳定，那么需要配合医务人员进行膝盖固定，可以选用有弹性且干净的护膝以及绷带等医疗用品进行固定。患者在固定过程中应该将受伤的腿部抬高，比如使用枕头或者被子垫在患肢的下面。

3、科学用药

由于运动损伤性膝关节会导致疼痛，所以需要及时应用缓解疼痛和消肿的药物，具体包括布洛芬胶囊以及奈普生等。患者必须谨遵医嘱或者按照说明书服药，用药时间一般不能超过3天。

4、手术治疗

当运动损伤性膝关节部位出现韧带撕裂时，需要先通过核磁共振确定撕裂的严重程度，然后通过手术对韧带进行修复，在术后需要循序渐进的进行膝关节训练，才能帮助韧带更好的恢复。

综上所述，运动损伤性膝关节疼痛在生活中多见，无论男女老少患病之后都应该注意休息以及确定疾病的严重程度。患者在用药或者手术治疗之后需要保持耐心，不能急于求成，否则会影响治疗的效果。大部分患者需要一个月以上的时间才能完全康复，病情严重者恢复时间更长。