产前阵痛和生孩子哪个更痛苦？

分娩

都说生孩子时的痛苦是痛苦的最高级，但是经历过生产的人就会知道，产前阵痛才难熬呢，产妇分娩前，常会在子宫收缩中感到一阵阵地疼痛，这种疼痛是有规律性的，一般是3分钟一次，每次30秒，并且产前阵痛的部位不局限于腹部，还包括腰部、臀部、脚踝、脚后跟等部位，产妇都会有被拉伸的感觉，子宫口和阴道也会感受到剧烈疼痛，可以说是痛苦到极点。那么，究竟是什么导致产妇产前阵痛呢?

导致产前阵痛有三大原因：

1、子宫收缩：子宫收缩有助于宫颈管的消失、加速宫口扩张、促进胎儿下降和娩出，正是因为如此，产前阵痛说明胎儿已经发育成熟，即将出生，为了推动胎儿顺利离开子宫，子宫才会产生收缩，加上孕晚期，孕妇体内雌激素水平增高，提高了子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性，子宫内局部压力的增加，促使宫缩更加得厉害，疼痛加剧。

疼痛

2、胎儿挤压产道：除了子宫收缩产生的疼痛外，宝妈感到产前阵痛的原因是因为进入产程后，胎儿自己为了顺利分娩，会在妈妈体内伸长自己的身体，挤压产道，给产道造成了压迫，产生疼痛。

3、胎儿下降至盆骨：由于引力和重力的作用，胎儿下降至盆骨，压迫骨盆神经、骨头，造成疼痛。

除了以上的三点，心理疼痛也可能是造成阵痛加加剧的因素，第一次经历分娩时，产妇心情难免紧张恐惧，神经紧绷的情况下对疼痛异常的敏感，压力与恐惧混杂在一起，造成极大的心理负担，加剧了分娩时的疼痛。产前阵痛非常痛苦，建议准妈妈们在生产过程中保持镇静来减轻心理痛苦，然后让助产人士采用温水协助减压、调整正确姿势和声音发泄等方式来帮助自己减轻痛苦。