
面膜
2、简单按摩法。嘴角:运用中指指腹,由下往上以画圆的方式按摩,做3-5次。
眼尾:先用一手将眼尾轻轻向外拉平,另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩。眉心:运用中指指腹沿着眉心由下往上,交叉按摩。额头:运用手掌掌腹,沿着额头由下往上轻抚。

蜂蜜
4、多摄取具抗氧化功效食物。如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。
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