请问轻微精神病人可以通过自己达到不吃药的情况吗

我不能对病人的具体情况提供准确的建议。但是，对于轻度精神问题的患者，可以尝试采取生活方式改变和心理治疗等非药物治疗方法。这些方法可能包括锻炼身体、保持健康的饮食和生活习惯、学习放松技巧如冥想和深呼吸，以及参加心理治疗等。但请注意，任何情况下停用药物都需要在医生的指导下逐步进行。