股骨头坏死如何康复治疗 股骨头坏死如何康复训练

股骨头坏死

股骨头坏死又名为股骨头缺血性坏死，是一种致残率非常高的骨科疾病，好发于成年人群，发病期间可产生局部疼痛、活动功能受限等表现，症状一旦加重还会产生骨骼畸形等情况。由此可见该病非同小可，病发后需积极治疗，还要给予患者康复训练，通过以下康复锻炼可促进股骨头的功能恢复。

1、踏空锻炼法

股骨头坏死患者进行踏空锻炼法时需保持仰卧位，其双手放置在体侧，而髋关节与膝关节保持屈曲，小腿应当悬在空中，此时进行髋关节交替屈伸运动，注意每次运动的时间控制在三到五分钟，每天锻炼需要锻炼三到五次即可。本锻炼方法适用于塌陷期的患者，锻炼之后适当卧床休息。

缺血性坏死

2、直腿抬高锻炼法

同上述锻炼方法相同，患者需保持仰卧位，其膝关节需要伸直慢慢的向上抬起下肢，而下肢则要悬在空中适当停留一段时间，之后再缓慢放下。而双腿需要交替进行，患者每天需要锻炼三到五次，次数可根据身体状况逐渐增加，以身体可以承受为宜。通过锻炼可改善患者下肢肌肉无力等表现，从而改善病情。

3、内外旋锻炼法

内外旋锻炼法适用于髋关节外展功能受限的股骨头坏死患者，锻炼时患者的足尖应当向外用力旋转，注意持续用力一分钟，而双足则要交替进行，每次锻炼在三到五个，每天坚持锻炼。患者不宜疲劳过度，应当控制好锻炼时的强度，以免增加股骨头部位的负担。

综上所述，介绍了三种股骨头坏死的康复训练方法，该病影响到患者的膝关节功能，还会引发残疾出现。为此在生活中要关注自身健康，谨防股骨头坏死的出现，身体发病后可给予患者药物或是手术治疗。此外，还要配合康复训练，加强受损关节的护理工作。