焦虑症白天都有哪些症状

焦虑症

焦虑症的常见白天症状包括：

1. 内心不安：焦虑症患者可能会感觉到不安、烦躁、焦虑等情绪上的不适，常常难以平静下来。

2. 身体不适：焦虑症患者可能会出现心悸、头痛、肌肉紧张、手足发冷、胃部不适等身体不适感。

心悸

3. 睡眠不佳：焦虑症患者常常难以入睡，或睡眠质量不佳，常常会醒来感到焦虑。

4. 注意力难以集中：焦虑症患者难以集中注意力，会感到心烦意乱，影响工作和生活。

5. 按部就班：焦虑症患者可能会变得异常谨慎，甚至过度预防，喜欢按照计划或某种规律进行生活。

6. 回避社交：焦虑症患者可能害怕社交，不想与人接触，或者觉得自己在社交场合表现不佳。

7. 失去信心：焦虑症患者可能会失去自信，觉得自己无法应对生活中的困难和挑战。