睡眠
到缓解？
1. 睡眠充足：睡眠过少是引起红眼病的常见原因之一，所以确保每晚有充足的睡眠非常重要。
2. 冷敷：用清水浸湿的毛巾或冰块敷在眼睛上，可以缓解眼睛疲劳和肿胀。
红眼病
3. 滴眼药水：可以选择非处方药物，例如人工泪液或抗过敏药，以消除眼睛干燥和
疼痛。
4. 避免用眼过度：减少长时间盯着电脑、手机、电视等屏幕，每小时休息10-15分钟，调整距离和角度。
5. 保持清洁：避免与眼睛和手接触的物品过度污染，如眼镜、化妆品、手指等，保持清洁卫生。
如果症状加重或持续不缓解，建议立即就医寻求医生的建议。
