入睡的时候突然心跳加速心慌

入睡的时候突然心跳加速心慌可能是生理性原因引起的，也可能是疾病导致的，比如高血压、心律失常等，可以通过日常调理、药物治疗的方法进行改善。

一、生理原因

如果在入睡之前大量饮用刺激性比较强的饮品，比如浓茶、咖啡、烈酒等，容易导致交感神经异常兴奋，可能会出现突然心跳加速心慌的现象，也可能会出现入睡困难的症状。这属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，但是需要改掉睡觉之前饮用刺激性饮品的不良习惯。

二、病理因素

1、高血压：高血压患者如果在睡觉之前大量食用一些油脂含量大的食物，如红烧肉、油条等，可能会诱发血压升高从而出现入睡的时候突然心跳加速心慌的现象。可以在医生的指导下，合理的使用降血压进行治疗，如硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等。

2、心律失常：指的是心脏跳动的频率出现了异常，与情绪发生变化有关系，发病期间可能会出现心悸、乏力等症状，也可能会出现入睡的时候突然心跳加速心慌的现象。可以遵医嘱使用β受体阻滞类的药物进行治疗，如琥珀酸美托洛尔缓释片、盐酸普萘洛尔片等。

在平时要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，每天保持良好的心态不要过于激动，也不要频繁生气。当心情不好时可以通过听歌的方法转移注意力，便于入眠。