嗜睡症是什么？

嗜睡症

嗜睡症是一种神经功能性疾病，是一种慢性的睡眠障碍。它能引起不可抑制性睡眠的发生。患者如果长期受其影响的话，肢体协调能力下降，会对患者的工作和生活产生严重的不良影响，更会对患者的健康和个人精神生活产生不可估量的伤害。久而久之，患者往往情绪易怒而暴躁，并逐渐与外界疏远，封闭个人精神世界，不与他人产生交流。

嗜睡患者当行走或驾车时会不知所措、胡说或胡写、放错东西或撞上东西，而且事后记不清发生的事。发作时入睡如受到阻挠或突然被唤醒，病人会烦躁易怒。大多数患有嗜睡症的人都会同时发生记忆力下降或记忆中断，这些都是是由闯入清醒状态的“微睡眠”引起的。一般情况下发作的时间不等，醒后头脑清醒。半数以上的患者伴有猝倒症状，相当一部分患者还有入睡前幻觉或睡眠性瘫痪。

睡眠的突然发作往往会导致患者在白天正常工作和休息中突然入睡白天嗜睡，夜间睡眠则往往不安，甚至会导致阵发性肌肉无力、猝倒和睡眠瘫痪。在这些阶段中，患有嗜睡症的人会容易感到疲劳，以及导致工作和社交关系的表现不佳。白天过度的睡意会使人丧失应有的能力，记忆力下降，因此大大降低生活质量，而且嗜睡引起的视觉障碍可能尤为使人感到不安。

睡眠障碍

综上所述，如果您一旦发现自己患有嗜睡症，应该及时前往正规医院治疗，并且积极主动的改善自己的生活质量和生活习惯，改善作息和饮食习惯，少食多餐，不要吃的过饱，此外还要加强身体锻炼，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋，保持精神状态和身体状态健康而充满活力是十分有必要的。