肩膀岔气了一直疼怎么办

针灸

肩膀岔气了指的是肩关节肌肉拉伤，一直疼可采取日常护理、物理理疗以及药物治疗的方式进行改善，具体还需要根据疼的情况判断。

1、日常护理：由于局部组织受损，可能会有炎性反应，引发局部组织有疼的感觉，属于正常现象。如果疼的感觉不是很强烈，需要先对肩膀进行制动，短时间内不要做运动，还需要做好保暖工作，避免着凉后加重疼的症状。

2、物理理疗：如果肩膀部位受伤时间比较短，疼的感觉比较明显，多是血液循环不畅引起。可在局部使用热水袋进行热敷，促进血液循环，缓解疼的感觉。或者在疼的部位进行针灸、电烤治疗，也有助于疼的症状减轻。

按摩

3、药物治疗：疼的时间持续比较长，说明组织受伤比较严重，没有达到好的治疗效果。就需要在医生指导下，外部使用伤湿止痛膏、通络祛痛膏外敷，具有通络止痛、活血化瘀的功效，配合口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物消炎止痛。

除此之外，肩膀岔气后还可以采取按摩的方式改善。治疗期间需要注意休息，饮食方面多吃营养物质丰富类食物，如水果、蔬菜、优质蛋白类食物等，补充身体所需要的营养。