感冒可以喝小米粥不

感冒

感冒可以适量喝小米粥的，小米粥里面的水分比较多，感冒的时候多补水效果比较好。

感冒期间患者适量的喝点小米粥，一般不会对身体产生危害，而且具有一定的养胃效果，小米粥属于偏凉性的食物，对于风热感冒的患者来说，有促进感冒恢复的作用，适量的喝点可以缓解感冒时的症状，有利于病情的恢复，如果是风寒感冒，不建议喝太多的小米粥，以免小米粥的凉性，加重身体原有的感冒症状，也可以适当的喝点大枣粥。

小米粥中的营养比较丰富，口感较好，比较容易被吸收和代谢患者，可根据个人的口味适当添加蔬菜、瘦肉等食物，会让小米粥的味道更加鲜美，本身感冒的患者在患病期间会出现发热食欲减退的情况，喝点小米粥可以补充水分和能量以及营养成分，对身体健康有好处。

风热感冒

患者在感冒期间，一定要多喝点温开水，及时添加衣物，做好保暖工作，饮食要以清淡化的为主，避免吃油腻和生冷的食物。