主动脉夹层的预防方法有哪些 三个方法可预防主动脉夹层

主动脉夹层

主动脉夹层是一种由主动脉内膜与中膜分离引起的血管类疾病。其发病人群以高血压患者和孕妇居多，发病时患者常常伴有急性胸痛的症状，像心梗一样，情况十分凶险，若是没有及时得到救治死亡率是非常高的。由此可见这种疾病的危害性非常大，所以平时做好预防措施，尽量降低患病的风险变得十分重要。那么主动脉夹层的预防方法有哪些呢？下面就一起来看一下。

1、要想预防主动脉夹层，最关键的就是防治高血压和动脉粥样硬化，因为这两种疾病时导致主动脉夹层最主要的原因。尤其是高血压患者，每天至少要监测两次血压的变化，要保持健康的生活方式，根据医嘱按时服用降压药物，将血压控制在合理的范围内，才能减少主动脉夹层的发病率。对于肥胖，慢性病患者等高危人群需要定期体检，主要检查胸片和心脏彩色超声，可以及时发现病情。

2、吸烟对人体的伤害不用多说，要想预防疾病的产生，戒烟是必不可少的。香烟中含有的尼古丁，焦油等成分会使得高血压和动脉硬化的情况加重，同时还会导致动脉壁力量减弱，损害主动脉壁，大大增加了主动脉夹层的患病率。所以不管是直接吸烟还是吸二手烟，都会对人体产生伤害，使主动脉夹层的发病率上升，而且还容易产生肺部疾病。

高血压

3、俗话说“病从口入”，很多疾病的产生都与不健康的饮食习惯脱不了干系，主动脉夹层也是如此。要想预防主动脉夹层，调整饮食结构是必不可少的 。首先要必须严格控制每日脂肪和食盐的摄入量，尤其是肥胖人群，食盐和脂肪摄入过多会容易导致心脑血管病，增加主动脉夹层的患病风险。其次食物也要进行选择，尽量少食胆固醇高的食物，多吃富含膳食纤维和蛋白质的食物，可以减少肠内胆固醇的吸收，以防产生高血压高血脂。

以上就是三个预防主动脉夹层的方法，其实除了上面介绍的内容，大家平时还要注意体育锻炼，适当地的运动可以促进身体的血液循环和新陈代谢，对于主动脉夹层也有一定的预防作用。不过这些方法都只能减少患病的几率，并不能完全预防，所以每年定期体检是非常重要的，能够及时发现身体异常，避免延误病情。