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第一，上楼梯气喘心跳加速如果是年轻人，那么就是体质很差，平时不注意锻炼，肺活量低引起的，所以平时就应该锻炼的，增强体质。

第二，上楼梯气喘心跳加速一般分器质性疾病和功能性疾病引起的，器质性疾病如心肌炎、贫血、肺脏疾病等可以引起缺血、缺氧的情况，都会引起以上症状；功能性疾病如缺乏锻炼、疲劳综合征等也会引起这些情况。

第三，上楼梯气喘心跳加速可能是心功能不全（心功能II级）引起的，平时要低盐低脂饮食，适当控制总能量摄入，忌烟酒、饮料等高热量食物。