玩手机突然头晕目眩是什么原因

手机

玩手机突然头晕目眩可能是由于颈椎受压、眼源性头晕、青光眼等原因导致的。

1、颈椎受压：玩手机时，通常会保持长时间低头的姿势，时间久了就容易造成颈椎受压，导致椎底动脉受到压迫，大脑出现缺氧、缺血等情况，进而表现出头晕目眩等不适症状。建议玩一段时间手机后，活动一下，避免长时间保持同一姿势。

2、眼源性头晕：若长时间盯着手机屏幕，会导致眼睛过于疲劳，出现干涩、干痒等情况，长此以往，会对眼睛周围肌肉自我调节功能造成一定影响，进而引起眼源性头晕的症状，还有可能伴有恶心、呕吐等症状，可以适当滴眼药水进行缓解。

头晕

3、青光眼：若长时间玩手机，眼睛与电子屏幕之间的距离过近，长期近距离用眼过度，会导致眼睛过度疲劳，容易诱发原发性闭角型青光眼，会出现眼压升高、眼睛胀痛、头痛、头晕目眩、恶心等症状。需要保持正确的姿势与距离，避免过度玩手机。

除此之外，眩晕症、大脑缺氧等原因也会导致玩手机时突然头晕目眩，需要减少玩手机的时长并适当进行户外运动。