每天只睡5小时正常吗？

抑郁症

然而，根据医学研究，成年人每晚应该睡7-9小时如果您只睡5小时，可能会导致身体疲劳、精神压力、抑郁症状等问题务必注意睡眠质量，并向医生寻求帮助如果您认为自己有睡眠问题