天麻炖多久效果最好

不存在天麻炖多久效果最好的说法，一般建议炖30~40分钟，但是也要根据实际情况来看。

天麻属于一味中药，同时也属于药食同源，具有平肝熄风、平抑肝阳、祛风通络之功效，用于煎水服用可缓解因肝阳上亢所致头晕、头痛、目眩等，治疗因风痰上扰所致眩晕、头痛等，同时也可以治疗小儿惊风、大人脑卒中、半身不遂等，一般煎煮30~40分钟即可，但如果天麻的质地比较硬，可以适当的延长煎煮时间。

天麻可以和多种药物配伍治疗不同的疾病，在治疗肝阳上亢时，可适当加入钩藤、石决明、益母草等，有平肝潜阳之功效；治疗小儿惊风症，可加入半夏、茯苓、白术等；治疗风痰上扰，可加入半夏、茯苓、白术等。大人脑卒中、半身不遂可加入黄芩、杜仲等。与不同的中药配伍，其煎煮时间也可能不同。

但要特别注意，食用天麻不能过量，以防引起头晕、恶心、胸闷、皮肤瘙痒等。如需将天麻与其他药材配伍治病，要在专业医师指导下进行，不建议擅自使用。