习惯性流产如何预防 预防习惯性流产的4方法介绍

在日常生活中，出现习惯性流产的女性朋友特别多。像夫妻双方染色体异常，男性精子质量不佳，女性身体患有疾病，不良的生活习惯等都会导致习惯性流产的发生，出现习惯性流产的症状以后，一定要了解流产的原因是什么，然后积极预防。那么习惯性流产如何预防，接下来就给大家介绍。

1、饮食营养均衡。许多朋友之所以出现习惯性流产的症状，就是因为身体状况不佳导致的，因此要在日常生活中注意饮食营养均衡，多吃一些含有优质蛋白和维生素的食物，像瘦肉，动物内脏，鸡蛋，新鲜的蔬菜和水果，豆类，都是平时饮食不可缺少的，饮食合理搭配，能够有效预防习惯性流产。

2、补充荷尔蒙。补充荷尔蒙是预防习惯性流产的常用方法，就是在排卵以后给身体补充黄体素，使子宫内膜稳定性增强，这样胚胎比较容易着床，可以有效预防孕早期习惯性流产的发生。但如果是怀孕中后期的习惯性流产，补充黄体素是没有用的，需要采取其他方法。

3、治疗身体疾病。如果女性朋友患有慢性肾炎，高血压，子宫肌瘤，甲状腺功能减退，糖尿病等疾病，应当及时治疗，避免下次怀孕的时候，由于以上疾病而再次出现习惯性流产的症状。习惯性跟男性健康状况也有很大的关系，因此男性朋友要及时治疗前列腺炎，睾丸炎等男科疾病，避免由于精子质量差而引起习惯性流产。

4、调节孕妇的心态。孕妇的心态是非常重要的，如果孕妇长期心情不佳，闷闷不乐，就会影响到身体健康，从而导致习惯性流产。孕妇的医生和家人都应当给孕妇正面的鼓励，帮助孕妇调节好心态。

出现了习惯性流产症状的女性朋友，日常生活中一定要注意营养均衡，这样可以增强体质，防止习惯性流产的发生。除此之外，女性朋友应当改掉不良的生活习惯，不要吸烟喝酒，及时治疗身体疾病，调节好心态，远离习惯性流产，孕育出健康的宝宝。