开合跳时双手叉腰可以吗

开合

可以。开合跳时双手叉腰可以加强身体平衡和稳定性，并且可以增加练习者对动作的掌控力。然而，对于初学者来说，最好避免叉腰的方式练习开合跳，因为这会影响正常的上下肢运动和节奏。建议初学者先练习准确地执行开合跳，再根据个人情况适当调整手臂姿势。