南瓜籽吃多了会胖吗

南瓜

南瓜籽含有丰富的蛋白质、脂肪和纤维素，是一种营养丰富的食品。但是，南瓜籽的热量较高，如果摄入过多，也会导致体重增加。因此，南瓜籽是一种适量食用的健康零食，可以搭配水果、酸奶等食用，避免食用过量，以免导致身体吸收过多的热量。