得了糖尿病还能恢复正常吗

糖尿病是终身性疾病，是不可逆的，除外1型糖尿病。1型糖尿病是胰岛素绝对缺乏，是由遗传因素、自身免疫缺陷以及病毒感染三者综合作用于患者发生的糖尿病，多见于青少年，需要终身注射胰岛素。在用药早期胰岛功能可有一定恢复，这时停用胰岛素或胰岛素减量，患者的血糖水平基本可以达标，这时称为1型糖尿病的蜜月期，时间大约持续一年左右。然后由于胰岛素绝对缺乏，患者的症状又会显现出来，需要继续使用胰岛素治疗。其他类型的糖尿病都是不可逆的。糖尿病患者可以通过干预治疗、调整饮食、适量运动来控制血糖，保持血糖在正常范围内，不会对工作生活有太多影响。糖尿病是一种内分泌代谢失常疾病，长期高血糖会让多个器官受损，诱发肾脏疾病、脑血管疾病等。

1、干预治疗：干预治疗指的是药物治疗，餐前餐后两次血糖超过正常值7.0mmol/L时，可以辨别为糖尿病，需定期服用降血糖药物，严重的需要注射胰岛素类药物。只要按照医嘱服用药物，一般血糖都会控制在正常范围内。

2、调整饮食：各种食物都含有糖分，需控制每天饮食的总糖量和总热量。主食量要减少，可以多吃粗粮，蔬菜可以多吃，水果尽量吃含糖量少的，糖果、零食、油炸食品等都要少吃或者尽量不吃。调整饮食控制血糖，对糖尿病的治疗有帮助。

3、适量运动：运动可以消耗热量，减少脂肪堆积，肥胖引起糖尿病患者需要适量运动，可以选择自身耐受力允许的体育运动，比如慢跑、游泳、跳绳、跳舞等。