天气一冷脚就冰冷

天气一冷脚就冰冷，可能是运动太少、不注意保暖、肾虚等原因造成的，要去除诱因影响，必要时在医生指导下用药治疗。

1、运动太少：天气比较冷时，如果一直站着或坐着不动，活动量太小，容易影响体内血液循环，常会造成手脚冰凉，是正常的生理反应，此时需要适当活动，可以对局部进行热敷。

2、不注意保暖：天气冷时温度比较低，若是穿的衣服太少或盖的被子太少等，不做好保暖工作，容易受风寒刺激，造成血液循环不佳，会造成身体发冷，浑身冰凉，此时要适当添加衣物，根据气候进行保暖，还可以用热水泡脚。

3、肾虚：常见于肾阳虚，体内肾脏阳气不足，虚寒内生，会引起腰膝酸软，浑身冷痛，会感觉肢体不温、怕冷，可在医生指导下用药进行治疗，比如右归丸、附子理中丸等。

除以上原因外，也可能是阳气郁结等原因造成的，建议平时可适当运动，提高身体素质，如果症状一直无法缓解，应就医检查，对症治疗。