新鲜肉苁蓉怎么吃

肉苁蓉

要正确的吃法，可以按下面的步骤：

1、将新鲜肉苁蓉冲洗干净。

2、将肉苁蓉泡在温水中浸泡10~15分钟。

水果

3、将肉苁蓉用清水焯烫一下并将其沥干。

4、可将煮熟的肉苁蓉，放入汤或米粥中。

5、也可以当作煲汤的材料，搭配其他材料一同炖煮。

6、如果喜欢清爽口感，可以和水果一起搭配作为沙拉食用。

需要注意的是，肉苁蓉性温，阴虚火旺者、体内有湿热者慎食或少食，孕妇和婴儿不宜食用。同时，在购买时也要选择无污染的原料。