宝宝夜里发烧怎么物理降温

很多宝宝会出现夜间发烧的现象，遇到这种情况后，家长也不必过于惊慌，可以使用温度计进行温度测量。如果仅仅处于低烧状态，可以无需服用退烧药，此时可以通过一些积极有效的方法来帮助身体快速退热，从而来改善身体发烧的问题。那么，宝宝夜里发烧如何进行物理降温呢？

第一、退减衣物。发烧期间一定要注意，不可以给宝宝穿太厚的衣服或者盖太厚的被子。本身发烧时体温会比较高，如果将其包裹得过于严实，就会导致身体大量出汗而出现脱水、缺氧等多种问题，而且很容易引发高温惊厥。所以发热的时候需要适当退去多余衣物，做好身体散热。

第二、降低室温。宝宝发烧期间也要及时调整室内适宜的温度，如果室内温度比较高，可以适当使用空调将温度控制在24~26度之间。如果没有空调，也应该随时摸一摸宝宝的后背、后颈，判断是否存在出汗的现象。如果皮肤出汗，则需要适当褪去衣物，感觉发凉的时候就需要增加衣物，必须让宝宝保持在不冷不热的状态中。

第三、多喝水。身体发热时会带走体内水分，如果体内水分缺失比较严重，可能还会加重发烧的症状。此时需要多给宝宝喂一些温开水，既能有效防止和改善身体缺水的问题，还可以增加排尿次数，有助于身体更好的散热。

第四、温水擦拭。宝宝身上比较热的情况下，还可以采用温水擦拭的方式帮助身体散热。需要用温热的毛巾对身体的多个部位进行擦拭，通过水分散发来帮助身体散热，也是非常不错的一种物理降温方法。

由于宝宝的机体还没有完全发育成熟，很容易因为多种原因而出现身体发热的现象，这种情况下需要及时监测体温变化，根据发烧的具体程度采取相应的措施进行处理。如果仅仅是低烧，就可以选择以上这些物理方法来进行改善，同时还应该保持室内通风良好。当体温持续升高的情况下，就需要及时入院就诊，应用相关药物来对症治疗。